لفائف الشوفان العضوية سريعة التحضير

شوفان بوبز ريد ميل العضوي السريع للطبخ السريع مفيد بشكل طبيعي وغير مطبوخ مسبقًا مثل الشوفان سريع التحضير. تم طحنها حديثًا من أجود أنواع الشوفان العضوي . يتم لف هذا الشوفان بشكل أرق من الشوفان العادي لتقليل وقت الطهي. الشوفان كما نعرفه اليوم يأتي من الشوفان الأحمر البري ، وهو نبات ذو أصول في آسيا. تم زراعتها في الأصل للأغراض الطبية ، وقد تم استخدامها كعلف للحيوانات لفترة طويلة قبل أن يعتبرها البشر صالحة للاستهلاك. ساعد الشوفان في تأجيج الحروب الأهلية في اسكتلندا وله جذور عميقة في بريطانيا العظمى وألمانيا والدول الاسكندنافية. يُقبل الشوفان اليوم على نطاق واسع كمصدر للطاقة الغذائية للألياف الغذائية والبروتينات. يحتوي الشوفان على نوع خاص من الألياف مفيد بشكل خاص لتقليل الكوليسترول يسمى بيتا جلوكان. يساعد بيتا جلوكان أيضًا في دعم جهاز المناعة ويمكن أن يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم.